+(992) 903-02-22-98
По будням с 9:00 до 19:00

Генри Эммонс: Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Производитель: Альпина
Модель: k7348
122 сомони
В наличии
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олте...
Книги
Язык издания
Русский
Переплет
Мягкий
Кол-во страниц
334
Год издания
2016


Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. 


Книги
Язык издания Русский
Переплет Мягкий
Кол-во страниц 334
Год издания 2016
Написать отзыв
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Генри Эммонс