+(992) 903-02-22-98
По будням с 9:00 до 19:00

Роберт Сапольски: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Производитель: Питер
Модель: k2737
180 сомони
Предзаказ 20 дней
     Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы)....
Книги
Язык издания
Русский
Переплет
Мягкий
Кол-во страниц
480
Год издания
2019


     Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.

У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Книги
Язык издания Русский
Переплет Мягкий
Кол-во страниц 480
Год издания 2019
Написать отзыв
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Роберт Сапольски