×
+(992) 903-02-22-98
По будням с 9:00 до 19:00

Чиксентмихайи Михай: Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Модель: k6143
0 отзывов
Чиксентмихайи Михай: Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты-0
221 сомони
Предзаказ 20 дней
Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результатыТермином «поток» определяется то оптима... →
Книги
Язык издания
Русский
Переплет
Мягкая
Кол-во страниц
272
Год издания
2017
Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты
Термином «поток» определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов.
Поток — ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег — прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока — это так называемый аутотелический опыт, переживания, которые самоценны для человека без внешней мотивации.


Книги
Язык издания Русский
Переплет Мягкая
Кол-во страниц 272
Год издания 2017
Написать отзыв
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Чиксентмихайи Михай